Ученые выяснили, у каких матерей рождаются дети с высоким IQ

Витамин D очень важен для беременных, достаточное количество этого витамина в организме беременной женщины благотворно влияет на развитие мозга плода. Высокий уровень витамина способствует развитию высокого уровня интеллекта (IQ) у детей.
Ученый и автор исследования Мелисса Мелоф из Университета Сиэтла (Seattle University) пояснила, что нехватка этого витамина – довольно частое явление, и несмотря на то, что многие беременные женщины принимают витамины, этого может быть недостаточно, чтобы восполнить нехватку витамина D.
По мнению Мелиссы, медработники должны заботиться о тех, кто находится в группе повышенного риска по дефициту витамина D. Рекомендуемая суточная норма витамина D составляет 600 международных единиц (МЕ). Продукты, которые содержат самый высокий уровень витамина D - это жирные сорта рыбы, яйца, коровье молоко и кукурузные хлопья для завтрака.