Орехи полезны, но без чрезмерного употребления

#Официальные новости

2 ноября 2020

Фото: pixabay.com

Порядка 35 граммов один–два раза в неделю, именно такое количество орехов считает безвредным Роспотребнадзор.

В своём комментарии об опасности орехов, Роспотребнадзор отмечает, что организму человека свойственно вырабатывать гиперчувствительность к орехам, поэтому чрезмерное их потребление может привести к проблемам со здоровьем. Аллергией на орехи страдают около 1% населения.

Ведомство также рекомендовало отказаться от выпечки и злаковых батончиков с орехами. Более безопасным является сочетание орехов с кашами, десертами, мясом и молочными продуктами.

Евгений Новожилов
  • Комментарии
Загрузка комментариев...