Академик РАН назвал три главных компонента здорового питания

#Наука и технологии

8 ноября 2020

Фото: pixabay.com
Главный внештатный диетолог российского министерства здравоохранения России Виктор Тутельян заявил, что покупка в зимнее время клубники или манго доступна не всем, и лучше отдать предпочтение яблокам, богатым витамином С. К тому же, они дешевле любых экзотических фруктов.

Тутельян советует употреблять в пищу то, что произрастает рядом. Например, капуста гораздо полезнее, чем специально выращенные травы.

Одной  из главных задач, по мнению диетолога, научить людей разрабатывать полноценный и соответствующий потребностям рацион согласно их возможностям.

Тутельян обозначил три главных компонента здорового питания: это финансовые возможности, ассортимент в магазинах, а также информация о здоровом питании от достоверных источников.

Диетолог также подчеркнул, что очень многие считают себя экспертами в области здорового питания, не имея на это оснований. Их советы могут нанести человеку вред.
Мария Золотарёва
  • Комментарии
Загрузка комментариев...