Травмы лишают сна женщин среднего возраста

На виртуальном собрании североамериканского общества менопаузы (NAMS) 2020 года университет Питтсбурга представил исследование, раскрывающее причины проблем со сном у женщин в постменопаузе.

Проблемы связаны с травмами, которые женщины переживали в детстве или когда стали взрослыми. В исследовании участвовали 166 женщин 40-60 лет, наблюдение велось на протяжении 5 лет.

Из участниц исследования 44% сообщили о травмах в детстве, а 60% сообщили о травмах во взрослом возрасте. Из проблем со сном чаще всего женщины жаловались на короткую продолжительность сна (61%) и пробуждение вскоре после начала засыпания (60%), а также низкое качество сна, о котором сообщали сами пациентки (33%).

Исследователи отметили, что детская травма связана с пробуждением после засыпания, тогда как взрослая травма больше связана с плохим качеством сна. Короткая продолжительность не связана с травмами.